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해외스포츠중계 밸런타인데이를 맞아 주고받는 초콜릿을 먹을 때 당류와 지방 섭취량이 권장량을 초과하기 쉬워 주의가 필요하다. 전문가들은 초콜릿에도 건강에 긍정적인 성분이 포함돼 있지만 너무 많이 먹으면 오히려 악영향이 더 커진다고 조언한다.초콜릿을 먹을 때 가장 유의해야 할 점은 높은 열량이다. 가장 대중적인 밀크 초콜릿의 100g당 칼로리는 약 550㎉에 달한다. 햄버거 한 개 또는 밥 한 공기 반과 맞먹을 정도로 열량이 높은 이유는 카카오 함유 비율이 대개 20~30% 수준에 그치는 데 비해 나머지 대부분을 설탕과 유제품, 식물성 지방이 차지하기 때문이다. 밀크 초콜릿 100g에 함유된 당류는 50g 안팎으로, 이는 세계보건기구(WHO)에서 정한 하루 당류 섭취 권장량에 육박한다. 하루 총 권장 섭취 열량이 2000㎉인 성인의 경우 밀크 초콜릿 한 개를 먹는다면 그날은 어떤 종류의 당류도 더 먹지 않는 게 좋다는 의미다. 화이트 초콜릿 역시 카카오 성분은 거의 함...
13일 온라인 커뮤니티 ‘디시인사이드’ 미국정치갤러리(미정갤)에는 대전 초등생 피살 사건 피해자 김하늘양의 사망을 ‘좌파의 공작’이라 주장하거나 유가족의 태도를 문제 삼는 글이 다수 올라왔다. 지난 12일에도 “하늘이법 이거 좌파 공작 맞다”며 “민주당에서 바로 ‘하늘이법’을 내겠다고 움직이는 중. 레거시 미디어에서는 사건 하나로 행번방(문형배 헌법재판소장 권한대행이 가입한 고교 동창 카페에 불법 성착취물이 게시된 일을 N번방 사건에 비유한 말)도 다 묻히고 있다”라는 글이 올라왔다. 이 글은 1만회가 넘는 조회 수를 기록했다. 유가족 인터뷰를 두고도“딸이 죽었는데 기분 좋은 것처럼 인터뷰하고 있다”거나 “‘하늘이법’이라고 죽은 지 얼마 안 됐는데 말할 수 있나, 죽을 걸 알고 있는 것 같아 보인다”는 음해가 쏟아졌다. 피살 사건이 발생한 지역과 초등학교 이름 등을 언급하면서 ‘사건이 북한의 지령으로 발생한 것’이라는 아무 근거 없는 음모론을 유포하는 이들도 있었다.서울서...
최태원 SK그룹 회장이 베트남 권력 서열 1위인 또 럼 당서기장과 팜 민 찐 베트남 총리를 연이어 만나 에너지 분야 협력 강화 및 양국 우호 증진 방안을 논의했다.16일 재계에 따르면 지난 14일 최 회장은 SK 경영진들과 함께 베트남 하노이 당 중앙위원회 본부에서 또 럼 당서기장을 만났다. 이 자리에는 추형욱 SK이노베이션 E&S사장, 박원철 SKC사장, 김종화 SK에너지 사장, 명성 SK어스온 사장이 배석했다.최 회장은 이 자리에서 “SK그룹이 에너지 분야에서 세계 최고 수준의 역량을 보유하고 있으며, 이를 통해 베트남 경제의 지속 가능한 발전에 기여하고 관련 분야 협력을 추진하고자 한다”고 밝혔다. 이에 럼 당서기장은 “SK그룹의 성과를 높이 평가하고 최 회장과 SK그룹의 애정에 깊은 감사를 드린다”고 화답했다.SK그룹은 베트남에서 신재생에너지와 자원순환 사업을 추진해오고 있다. SK 이노베이션 E&S는 2020년부터 베트남 남부 닌 투언 지역에 1...

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