• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Если хочется прокатиться с ветерком, но ограничены во времени, попробуйте маршрут вокруг Ладожского озера. Проезжая 120–150 км ежесуточно можно исследовать южное побережье, посетить Орешек, переночевать в Приозерске и доехать до Питера. Покрытие идеальное, а пейзажи – завораживающие.

Тем, кто обожает горные трассы подойдет этот северный край: участок от Петрозаводска до водопада Кивач. План – 80–90 км ежедневно, с кемпингом или мини-отелях. Дорога вьётся сквозь лес, попадаются камни, но набор высоты лёгкий. Дополнительный плюс – вода Сандала после напряжённого маршрута.

Тех, кто предпочитает историю скорости, заинтересует путь «Золотое кольцо: сокращенная версия». Отправная точка – Сергиев Посад, завершение в Ярославле. Ежедневно новый пункт: Переславль и его святыни, Ростовский кремль, исторический центр Углича. Путь короткий (50–60 км), что позволяет осмотреть достопримечательности.

Тем, кто жаждет острых ощущений, выбирайте Алтай: Чуйский тракт от Бийска до Курая. Придётся ехать по щебню, но пейзажи вершин и перевалов стоят ваших стараний. Идеальный месяц – июль, когда нет дождей. Вода – необходимость: местами до воды 30 км.

Тем, кто едет с родными подойдет Крым: путь Севастополь – Судак. Много кафе и баз отдыха, минимальные перепады высот. Посетите Фиолент – там кристальная вода.

Лучшие веломаршруты на неделю

Золотое кольцо. Начало – Владимир, конец – Ярославль. 280 км смешанного покрытия. Ключевые пункты: Суздаль, Ростов, Переславль. Идеальное время – с мая по сентябрь.

Карелия: Сортавала – Рускеала. 160 км с ночевками у Ладоги. Сложные места у Тохмайоки, карьер, мосты. Велосипеды можно взять в Петрозаводске.

Бахчисарай – Севастополь. 200 км извилистых трасс. Посетите Чуфут-Кале, Балаклаву, Фиолент. Берите минимум 3 литра воды.

Алтай: Чемал – Каракольские озера. 120 км с набором высоты 1800 м. Дневные переходы по 6-8 часов. Идеально – MTB с передачами.

Выборг – Приморск. 150 км вдоль Финского залива. Асфальт 85%, кемпинги каждые 30 км. Что посмотреть: Монрепо, укрепления.

Выбор веломаршрута на 5 дней

Оцените уровень сложности: новичкам подойдут равнинные участки с асфальтовым покрытием, например, вокруг Плещеева озера (150–200 км за поездку). Опытные райдеры могут рассмотреть горные трассы Кабардино-Балкарии с перепадами высот до 1 200 м.

Сезонность важна: юг – дольше, север – только лето.

Оцените дневные дистанции:

• 
  
• Лёгкий график: 40–60 км (с экскурсиями)
  
• Умеренно: 80–100 км
  
• Быстро: 120+ км
  

Пользуйтесь Strava и Komoot для маршрутов. В глушь – офлайн-карты.

Лучшие регионы России для велотуров продолжительностью 5 дней

Карельский край. Природа Карелии идеальна для велотуров. Популярный вариант: Петрозаводск – водопад Кивач – Сямозеро – возвращение через Ведлозеро. Лучшее время – с мая по сентябрь.

Крым. Горные спуски и морские виды. Ялта – Ай-Петри – Бахчисарай – Севастополь: 1500 м перепада. Асфальт и каменистые тропы требуют гибридного или горного байка.

Алтай. Чуйский тракт от Бийска до Кош-Агача (450 км) с панорамами степей и горных пиков. Техничные отрезки сменяются спокойными равнинами. Топливо и продукты лучше брать с собой – инфраструктура минимальна.

Северо-Запад России. 350-километровый круговой маршрут по Ладожскому озеру. 350 км с гравийными дорогами и минимумом машин. В июле–августе можно совместить с купанием.

Байкал. Листвянка – Большое Голоустное – Ольхон (переправа на пароме). Разнообразный ландшафт на 200-250 км пути. Утренние часы идеальны для старта – позже мешает прибрежный ветер.

Что взять с собой в 5-дневный велотур: снаряжение и экипировка

Главный принцип: минимум лишнего. Перегруз сделает поездку мучительной.

Экипировка

• 
  
• Несколько наборов велоодежды: майки с кармашками и шорты с впитывающей вставкой.
  
• Лёгкая мембранная ветровка (не тяжелее 300 грамм).
  
• Термическое бельё для прохладной погоды (менее +15).
  
• Велосипедные перчатки с усиленными ладонями.
  
• Многофункциональный бафф/лёгкая бандана.
  

Обувь для велопутешествия

• 
  
• Жёсткая обувь для педалей: кроссовки или специализированные велотуфли.
  
• Лёгкие сандалии для отдыха.
  
• Защитные бахилы от дождя и грязи.
  

Снаряжение

• 
  
• Рюкзак до 20 л или багажник с креплениями.
  
• Насос, набор для ремонта камер (2 запасных, заплатки, монтажки).
  
• Многофункциональный инструмент с шестигранниками и ключом для цепи.
  
• Фонарь с запасом батареи.
  
• GPS-трекер или смартфон с офлайн-картами.
  

Гигиена и аптечка

• 
  
• Крем от солнца с высоким фактором защиты (50+).
  
• Пластыри от мозолей, бинт, обезболивающее.
  
• Влажные салфетки, дезинфектор для рук.
  
• Компактное микрофибровое полотенце.
  

Еда в дорогу

• 
  
• Энергетический напиток или солевые таблетки.
  
• Энергетические батончики (30-50 г углеводов/час).
  
• Запакованные орехи и сухофрукты.
  

Где остановиться на ночлег во время велопутешествия

Гостевые дома с велостоянкой – лучший выбор в малых населённых пунктах. Пример: суздальский «Гостевой дом у реки» с охраняемой парковкой и веломастерской. Стоимость около 1500 рублей за ночь.

На маршрутах каждые 50-70 км попадаются кемпинги с душевыми и кухнями. В Карелии цепочка стоянок «Ладожские шхеры» оборудована навесами и розетками. Берите палатку, если планируете дикие стоянки – в заповедниках разрешено ставить лагерь только в отмеченных зонах.

Бюджетный вариант – сельские хостелы: «Избушка велосипедиста» в Вологодской области за 600 руб./место. Владельцы часто бесплатно сушат экипировку и готовят плотные завтраки.

Федеральные трассы (типа М8) располагают мотелями с боксами для велосипедов. Ярославский «Трасса-Сервис»: 2000 руб./номер с велохранилищем.

Сервисы вроде WarmShowers предлагают бесплатный ночлег у велодружелюбных хозяев. В Тверской области зарегистрировано 17 таких хостов.

Уточняйте про прачечные – после дождя стирка становится необходимостью. Псковская база «Перекрёсток»: стирка за 300 рублей.

Планирование дневных этапов велопохода

Разделите дистанцию на отрезки по 50–70 км в день, если маршрут включает сложные участки: горные подъемы, бездорожье или сильный ветер. На равнине допустимо проезжать 80-100 км в сутки.

• 
  
• Проверьте рельеф: используйте карты с отметками высот, чтобы избежать резких перепадов в один день.
  
• Анализируйте метеоусловия: при температуре выше +30°C сократите дневной километраж на 15–20%.
  
• Распределите время: 4-5 часов езды с остановками каждые 90 минут.
  

Пример распределения для группы с опытом:

1. 
   
2. Первый день: 60 км, легкий рельеф – разминка.
   
3. День 2: 75 км с несколькими непродолжительными подъёмами.
   
4. Третий день: 50 км, тяжелый отрезок (грунтовая дорога, резкие подъемы).
   
5. День 4: 80 км, равнина с длинными отрезками.
   
6. Пятый день: 40 км, завершение маршрута с резервом.
   

Для новичков уменьшите расстояния на четверть или треть. Берите запас воды: минимум 1,5 л на человека в жару. При отсутствии торговых точек, увеличьте рацион на полкило к стандартному рациону.

Как найти провизию и воду в дороге

Магазины у трассы. В населённых пунктах вдоль дорог часто работают мини-маркеты с основными продуктами: вода, крупы, хлеб, консервы. В селах смотреть на таблички «Магазин» или спрашивать у местных.

Природные источники. В лесных зонах встречаются природные источники с прозрачной водой. Проверяйте их заранее по картам или спрашивайте у местных. Если вода мутная или с запахом – не рискуйте.

Автозаправки. Крупные сети типа «Лукойл» или «Роснефть» часто оснащены мини-маркеты с напитками, закусками, а иногда и готовой едой. Открыты 24/7.

Деревенские магазинчики. В деревнях реально приобрести свежие овощи, молоко, яйца у местных. Смотрите на вывески «Домашние продукты» или спрашивайте в первых домах на въезде.

Места общепита. В населенных пунктах выгоднее посещать в местные столовые – там набирайте еду в контейнеры. Цены ниже, чем в туристических местах.

Рыбные места. Если маршрут проходит у рек или озёр, возьмите удочку. Места с чистой водой и клевом можно найти на «Викимапии».

Подготовка байка к длительному путешествию

Осмотрите шины: накачка обязана быть велотуры по россии 2025 норме (как правило, 2.5-4.5 атм для шоссейников, 1.5-3 для MTB). Проверьте рисунок протектора, а боковины без трещин.

Проверьте цепь: если растяжение превышает 0,75% (проверяется линейкой или калибром), замените её. Почистите щеткой, обработайте маслом, затем удалите излишки тряпкой.

Отрегулируйте тормоза: прокладки обязаны ровно касаться поверхности тихо. В гидравлике проверьте уровень жидкости, механика нуждается в подтяжке тросов.

Замените изношенные детали: обычно изнашиваются звезды, шатуны и ролики. При пробеге свыше 3 тыс. км, ставьте новые.

Убедитесь в надежности крепежей: нагрузка не должна вызывать трение колёс или рамы. Добавьте антискользящие вставки в местах фиксации.

Протестируйте переключение передач: при подъеме и спуске цепь должна чётко перескакивать между звёздами. Если нужно, подкрутите винты натяжения тросиков.

Установите катафоты и фонарь: в любое время суток они повышают безопасность. Закрепите их так, чтобы не мешали педалированию.

Возьмите ремкомплект: основное – латки, лопатки, насос, ключи и цепь. Для дисковых тормозов берите запасные колодки.