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미프진 효과와 실패 사례는 어떤 경우일까


막상 상황이 오니까 생각보다 복잡하더라고요.

스스로 결정한 부분이지만
생각보다 부담이 컸습니다.

초기에는 눈에 띄는 반응은 없었습니다.

그래서 오히려
조금 불안하게 느껴졌습니다.

조금씩 흐름이 바뀌기 시작했습니다.

배 쪽에 압박감이 느껴지면서
조금씩 불편함이 커졌습니다.

이때가 제일 강하게 느껴졌습니다.

간격을 두고 강해졌다 약해졌다 했습니다.

체력적으로도 부담이 있었고.

하루 정도 지나고 나서
전반적으로 안정되는 느낌이었습니다.

완전히 끝난 건 아니었지만
몸이 돌아오는 느낌이 있었습니다.

시작 전에는 두려움이 있었는데
몸 반응을 이해하게 됐습니다.

혹시 비슷한 상황이라면
정보를 알고 접근하는 게 훨씬 낫다고 생각합니다.

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