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4일 서울 송파구 가락동 농수산물 도매시장에 상추와 고추 등이 박스에 놓여 있다. 농산물유통정보(KAMIS)에 따르면 전날 취청오이 특등급 50개당 도매가(가락시장 경락가)는 4만47원으로, 지난해 동기(2만5131원) 대비 59.4% 뛰는 등 연일 폭염으로 채소 가격이 급등했다.
<연합뉴스>
3선에 성공한 정용래 대전 유성구청장(58·사진)은 ‘지역투자펀드 조성’을 민선 9기 첫날, 1호 사업으로 결재했다. 가칭 ‘유성 글로벌스타 창업혁신펀드’를 조성해 지역 기술창업기업들을 글로벌 기업으로 키우겠다는 구상이다.
유성구는 대덕연구개발특구가 있는 과학기술 중심지다. 27개 정부출연연구기관과 기업 연구소, 벤처기업이 밀집해 있다. 연구인력 4만여명이 상주하며, 카이스트(KAIST)와 충남대 등도 자리 잡고 있다. 과학기술 기반 창업에 최적의 조건을 갖춘 셈이다.
정 구청장은 지난 24일 경향신문 인터뷰에서 “창업 초기 스타트업에는 여러 지원제도가 있지만 5~7년 정도가 지나 본격적으로 성장하려는 기술기업 지원은 부족한 것이 현실”이라고 말했다. 그러면서 “스타트업이 더 크게 글로벌 기업으로 성장하려면 그 지원 공백을 메울 수 있는 마중물이 필요하다”며 “내년 출범을 목표로 펀드 조성을 준비 중”이라고 밝혔다.
그는 “국내 창업 생태계와 벤처투자는 수도권에 집중돼 있고, 유성은 대한민국을 대표할 과학기술 기반 창업 도시임에도 아직 창업·투자·성장으로 이어지는 선순환 구조가 갖춰져 있지 못하다”고 말했다. 이어 “판교테크노밸리가 있는 경기 성남 등 일부 지역에선 이미 투자펀드를 운영하는 사례가 있지만 전문가들은 딥테크 기업들을 글로벌 기업으로 키우는 창업 생태계를 만들기에는 유성이 더 매력적인 지역이라고 한다”고 밝혔다.
선순환 구조의 창업 생태계를 만들겠다는 그의 구상은 미래 먹거리와 관련한 고민과 맞닿아 있다.
정 구청장은 “구정 방향을 정하면서 자산과 시대적 요구가 무엇인지를 고민했다”며 “유성의 가장 큰 자산은 사람(인재)과 과학기술이고, 시대가 요구하는 것은 인공지능(AI) 대전환에 맞는 일자리와 도시 인프라이기 때문에 제대로 된 창업 생태계를 갖춰야 한다”고 말했다.
그러면서 “지방 청년들은 일자리가 없다고 수도권으로 떠나고, 지역 기업들은 인재를 찾기 어렵다고 한다”며 “유성은 과학기술과 인재 양성 인프라가 모두 갖춰진 곳이기 때문에 지역 내 생태계만 잘 구축되면 기업과 인재가 모여드는 도시가 될 것”이라고 했다.
정 구청장은 유성에서 민선 지방자치단체장 선거가 시작된 이후 처음 3선에 성공한 구청장이다. 마지막 4년 임기를 남겨둔 그는 “시간이 부족하다”고 말했다. “지난 8년간 도시 인프라를 구축해 주민 생활 여건을 개선하고 살기 좋은 도시, 지속 가능한 도시를 만드는 데 주력했고 성과도 있었다”며 “남은 임기 동안에는 대전교도소 이전이나 안산첨단국방산업단지 조성 등 큰 현안 사업들을 궤도에 올려놓으려 하는데, 시간이 촉박하고 속도를 더 내야 하는 상황”이라는 것이다.
그가 6·3 지방선거 직후 업무에 복귀하면서 가장 먼저 한 일은 수행비서직을 없애는 것이었다. 조만간 각 부서에서 서무 업무를 담당하는 ‘국 서무’도 없애 현업 부서로 배치할 예정이다. 남은 임기 동안 구정 성과를 극대화할 수 있는 실무 중심의 조직, 일하는 조직을 만들겠다는 의지다.
정 구청장은 “도시가 확장되고 새로 해야 할 일도 많은데 인력은 부족하기 때문에 관행적이거나 비효율적인 부분은 도려내고 현업 중심으로 역동적인 조직을 만들겠다”면서 “전투를 하려면 상황실이나 지휘본부가 아니라 전선에 병력을 집중 배치해야 하는 것과 같은 이치”라고 말했다.
7월 말에서 8월 초까진 폭염을 피해 떠나는 여름휴가가 몰리는 시기다. 가까운 물놀이장을 찾아 더위를 식히거나 오랫동안 별러왔던 해외여행을 다녀오기도 하면서 업무와 일상을 벗어나 즐기는 망중한은 활력을 재충전하는 데 도움이 된다. 다만 인파가 몰리는 곳에서는 감염성 질환에 노출될 위험이 커지며, 휴가 전 몰아서 일을 처리하면서 긴장이 쌓였던 근골격계에 여행 중 늘어난 신체활동으로 부담이 가중될 경우 뜻하지 않은 통증이 발생할 수 있으므로 주의가 필요하다.
바다와 계곡, 수영장 등에서 물놀이를 즐긴 뒤 가장 흔히 문제가 발생하는 부위로는 눈과 귀를 꼽을 수 있다. 특히 눈에선 안구의 가장 바깥쪽에 있는 각막·결막이, 귀에는 귓바퀴에서 고막까지 이어지는 외이도에 염증이 발생하는 경우가 흔하다. 세균이나 바이러스 같은 병원성 미생물에 감염되면 불편감과 함께 통증이 생겨 모처럼의 휴가를 마음 놓고 즐기지 못할 수 있다.
각막은 눈의 검은자를, 결막은 눈 흰자와 눈꺼풀을 감싸는 얇은 막을 가리킨다. 이곳에 염증이 생기는 각·결막염은 흔한 눈병이지만 통증과 충혈, 시력 저하, 눈꼽, 눈이 부시고 따가운 불편감 등을 부를 수 있다. 특히 각막염이 심해질 경우 눈을 뜨기 어려울 정도의 통증이 나타나거나 각막 혼탁이나 각막이식이 필요할 정도로 악화될 위험도 있다. 백진욱 가톨릭대 인천성모병원 안과 교수는 “각막염은 단순한 눈병으로 생각하기 쉽지만 치료 시기를 놓치면 시력에 영구적인 영향을 남길 수 있는 질환”이라며 “물놀이 후 눈이 충혈되거나 통증, 이물감이 지속된다면 단순한 피로나 자극으로 넘기지 말고 정확한 진료를 받아야 하며, 특히 시력 저하나 눈부심이 함께 나타난다면 각막 손상이 진행되고 있을 가능성을 반드시 확인해야 한다”고 말했다.
각·결막염은 감염 외에도 콘택트렌즈 사용이나 외상, 자외선 노출 같은 다른 원인 때문에 생기기도 한다. 물놀이를 하며 눈을 반복해서 비비면 감염과 손상이 겹쳐 발병 가능성을 더욱 키울 수도 있다. 치료는 원인에 따라 달라지는데, 감염 때문이라면 항생제나 항바이러스제, 항진균제 등을 처방하고, 증상이 가볍다면 완화를 위해 인공눈물이나 안연고 등을 함께 사용하기도 한다. 다만 원인을 정확히 확인하지 않은 채 임의로 안약을 사용하는 것은 단순 결막염이 각막까지 번지고 더 심해질 위험도 있으므로 피해야 한다.
물놀이 중 각·결막염을 예방하려면 수경을 착용해 물이 눈에 직접 닿지 않도록 하는 것이 도움이 된다. 마친 뒤에는 깨끗한 물이나 생리식염수로 눈을 가볍게 씻어내고, 눈이 불편하더라도 손으로 비비지 않는 것이 중요하다. 콘택트렌즈를 착용할 경우 렌즈에 병원성 미생물이 달라붙어 감염 위험을 높일 수 있으므로 가급적 제거하는 것이 좋고, 부득이하게 착용해야 할 땐 바로 폐기하는 일회용 렌즈를 사용하는 것이 상대적으로 안전하다.
물놀이장서 각·결막염에 노출눈 비비면 감염·손상 더 쉬워수경 착용, 렌즈는 일회용 권장
축축한 귓속 외이도염 발생 땐면봉으로 후비면 상태 더 악화몸살 등 ‘레저 시크니스’도 주의
물에 젖어 장시간 축축한 상태가 유지되기 쉬운 외이도 역시 염증이 생기기 쉬운 부위다. 여름철 덥고 습한 환경에서 외이도염이 발생하면 초기에는 귀 안이 가렵거나 먹먹한 느낌, 가벼운 통증이 느껴지는 경우가 많다. 이후 염증이 진행될수록 잠을 이루기 어려울 정도의 심한 통증이 나타날 수도 있는데, 특히 귓바퀴를 잡아당기거나 귀 주변을 눌렀을 때 통증이 심해지는 특징을 보인다. 초기에 빨리 치료하면 쉽게 호전되지만 증상이 악화되면 진물이나 고름이 나오고 청력이 떨어질 수도 있다.
이경이나 귀 내시경을 이용해 검사한 뒤 외이도염으로 진단됐다면 먼저 외이도를 깨끗하게 소독한 뒤 염증 정도에 따라 항생제나 진통제 등을 사용하는 방식으로 치료를 진행한다. 고름이 고인 경우 이를 빼내기 위한 배농 처치가 필요할 수 있다.
외이도는 구조가 좁고 민감해서 스스로 귀를 청소하거나 가려워 면봉으로 후비다가 상태가 더욱 악화되기 쉬우므로 가급적 손을 대지 않는 것이 좋다. 물놀이 후 젖은 귀는 수건으로 바깥쪽 물기만 가볍게 닦고 자연스럽게 건조시켜야 하며, 드라이기를 사용할 때는 차가운 바람으로 충분한 거리를 두고 말리면 된다.
전은주 가톨릭대 인천성모병원 이비인후과 교수는 “외이도는 피부층이 매우 얇고 민감해 습기와 자극에 취약한 부위로, 수영이나 샤워 후 귀를 과도하게 후비거나 면봉을 반복적으로 사용하는 습관은 외이도염 발생 위험을 높일 수 있다”면서 “귀 통증이 지속되거나 진물, 청력 저하 등이 동반된다면 단순한 자극으로 여기지 말고 진료를 받아야 한다”고 설명했다.
휴가가 시작된 초기, 또는 휴가지에서 활발하게 여행을 즐기다가 몸 곳곳이 아프고 피로감이 심해지는 등의 증상을 겪는 이들도 많다. 휴가철 몸에서 나타나는 일련의 통증과 불편감을 아울러 표현하는 ‘레저 시크니스’(Leisure Sickness)라는 표현까지 있을 정도다. 만일 휴가 직전까지 업무나 학업 등으로 긴장이 이어지다 갑자기 느긋한 휴식을 취하면서 몸살이나 근육통 같은 증상이 느껴졌다면 체내 호르몬 변화가 일종의 시차를 두고 나타났기 때문일 수도 있다. 육체적·정신적 부담이 지속되고 수면 부족까지 겹치면 신경계가 오랫동안 ‘경계 모드’를 유지하면서 스트레스에 대응하는 호르몬인 코르티솔 수치를 높게 유지하는데, 휴가가 시작되면서 각성 수준이 서서히 낮아지며 회복되는 과정에는 시간이 다소 소요될 수 있다.
문제는 몸과 마음이 이완되면서 신경계의 균형이 제자리로 돌아가는 시기에 장거리 이동과 무거운 여행가방 운반, 평소 하지 않던 다양한 신체활동이 겹치면 통증이라는 신호가 증폭되기 쉽다는 데 있다. 그동안 잘 쓰지 않던 근육과 관절이 충분히 적응하지 못한 상태에서 허리, 어깨, 발 등 근골격계에 부담이 커지는 대표적인 사례로 ‘캐리어 증후군’이 있다. 여행 중 무거운 짐을 캐리어 가방에 담아 한 손으로 끌고 다닐 경우 몸의 무게중심이 한쪽으로 쏠리면서 척추와 골반의 균형이 쉽게 흐트러질 수 있다. 계단이나 턱을 넘기 위해 캐리어를 갑자기 들어 올리는 동작은 허리 근육과 인대에 순간적인 과부하를 주고, 손목과 팔에 가해진 부담도 어깨와 목으로 이어져 결국 몸 곳곳에서 비명을 지르는 상태에 이르는 것이다.
전문가들은 휴가를 온전히 즐기려면 빽빽하게 짠 일정 대신 틈틈이라도 몸의 긴장을 충분히 풀 수 있는 시간이 필요하다고 조언한다. 홍순성 자생한방병원 원장은 “레저 시크니스로 나타나는 통증은 단순히 휴가 때문에 생긴 것이 아니라 오랫동안 몸에 누적된 피로와 긴장이 보내는 신호일 수 있다”며 “휴가 중에는 몸의 회복 속도에 맞춰 충분히 쉬는 것이 중요하고, 휴가 이후에도 통증이 지속된다면 방치하지 말고 적절한 치료를 받아 만성 통증으로 이어지는 것을 방지해야 한다”고 말했다.

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