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의정부검사출신변호사 폭염 피하고 마음도 쉬고…치매 환자·가족 위한 ‘서초쿨링센터’의 여름나기

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작성자 행복이13
댓글 0건 조회 1회 작성일 26-08-05 08:42

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의정부검사출신변호사 지난달 30일 서울 서초구 내곡치매안심센터 내 치매안심하우스. A씨(78)가 색연필로 정성껏 꽃을 그리고 있었다. 그가 종합장에 그려 넣은 꽃과 나무는 한때 남편이 매일같이 가꾸던 정원 풍경이었다. 하지만 경도인지장애를 앓게 된 남편은 예전처럼 정원을 돌보지 못한다. 경도인지장애는 노화와 치매의 중간 단계를 말한다.
병을 알게 된 지도 3년이 흘렀다. 남편은 걸음이 느려졌고 종종 동문서답을 한다. A씨는 “남편은 내가 필요한 걸 먼저 챙겨주던 사람이었는데, 전혀 다른 모습을 보게 되니 감당하기 힘들더라”고 말했다. 이어 “처음에는 막막했지만 센터에서 필요한 정보를 얻고, 이렇게 더운 날씨에도 불러 살펴주니 큰 도움이 된다”고 했다.
A씨는 꽃을 소재로 남편과 함께한 기억과 사랑을 담은 짧은 글도 썼다. 그림과 이야기는 한 권의 그림책으로 엮일 예정이다. 서초구가 운영하는 서초쿨링센터의 ‘나만의 그림책 만들기’ 프로그램 결과물이다. 쿨링센터는 단순히 무더위를 피하는 공간을 넘어 치매 환자와 가족에게 정서적 위로와 인지 활동을 제공하는 쉼터로, 오는 21일까지 6주간 운영된다.
서초구는 2024년부터 여름마다 치매안심하우스 공간을 활용해 쿨링센터를 운영하고 있다. 2017년 문을 연 안심하우스는 가정집과 비슷한 환경에 각종 안전장치를 갖춘 치매환자 맞춤형 모델하우스다. 환자와 가족이 생활 속 안전시설과 돌봄 환경을 직접 보고 체험하며 참고할 수 있도록 조성했다.
센터에서 치매안심하우스를 담당하는 김지온 간호사는 “무더위로 집에만 머무는 분들이 다양한 활동에 참여할 수 있도록 안심하우스 활용 범위를 넓혔다”고 말했다. 김 간호사는 “치매 환자와 가족뿐 아니라 경도인지장애를 겪거나 치매 예방 활동을 원하는 주민 누구나 이용할 수 있는 열린 쉼터로 운영 중”이라고 했다.
올해는 환자 가족을 위한 그림책 만들기와 돌봄가족 교육, 원예체험 등 인지 활동 프로그램을 마련했다. 환자 가족 5명은 이날 한 테이블에 둘러앉아 그림책을 만드는 데 집중했다. 옆 테이블에서는 치매와 경도인지장애를 앓는 이들이 스도쿠 게임을 하며 시간을 보냈다.
안심하우스의 방 한 칸은 ‘쿨링 포레스트’로 꾸몄다. 숲속 분위기가 나는 영상과 음악을 띄우고, 피톤치드 향과 안마기를 활용해 폭염에 지친 이용자들이 쉬어갈 수 있도록 했다. 주방 쪽에는 시원한 차를 마시며 더위를 식힐 수 있는 ‘쿨링 다방’도 마련했다.
A씨는 “집에만 있으면 우울한데, 여기 오면 그림도 그리고 사람들과 이야기도 나눌 수 있어서 좋다”고 말했다. 그는 “예전 같으면 남편이 엉뚱한 말을 하면 왜 그러냐고 다그쳤겠지만, 지금은 센터에서 배운 대로 끝까지 이야기를 들어주는 여유도 생겼다”고 말했다.
이 같은 프로그램은 정부의 치매 정책 방향과도 맞닿아 있다. 보건복지부는 지난 2월 발표한 제5차 치매관리종합계획(2026~2030) 주요 과제로 조기예방·치료체계 강화와 돌봄·맞춤 지원 내실화를 제시했다. 서초구 치매안심센터 관계자는 “정부 정책 방향에 맞춰 환자와 가족을 위한 프로그램을 지속적으로 운영해나갈 계획”이라고 말했다.
지난해 고등학교 3학년이던 여학생 10명 중 1명 이상이 중등도 이상의 불안 증상을 겪은 것으로 나타났다. 이는 같은 학년 남학생의 두 배가 넘는 수치로, 성별 격차는 2022년 이후 3년 연속 벌어졌다.
질병관리청은 3일 이 같은 내용을 담은 ‘제7차 연도(2025년) 청소년건강패널조사’ 통계를 발표했다. 이 조사는 2019년 당시 전국 초등학교 6학년 학생 5051명을 패널로 구축해 2028년까지 10년간 흡연·음주·식생활·신체활동 등 건강행태 변화를 추적하는 국가승인통계다. 이번 분석은 1~7차 조사에 모두 참여한 3756명을 대상으로 했다.
조사 결과 여학생의 중등도 이상 불안 증상 비율은 중3이던 2022년 9.6%에서 고1 10.2%, 고2 11.0%, 고3 11.4%로 3년 연속 상승했다. 같은 기간 남학생은 6.8%에서 5.4%, 5.3%, 5.3%로 낮아지거나 비슷한 수준을 유지했다. 남녀 격차는 2022년 2.8%포인트에서 2023년 4.8%포인트, 2024년 5.7%포인트, 지난해 6.1%포인트로 벌어졌다.
불안 수준은 범불안장애 선별도구인 GAD-7로 측정했는데 총점 21점 가운데 10점 이상이면 중등도 이상의 불안 증상이 있는 것으로 분류했다.
스마트폰 과의존 경험률도 여학생이 더 높았다. 고3 전체의 스마트폰 과의존 경험률은 31.9%로 고2 때의 35.1%보다 3.2%포인트 낮아졌다. 그러나 여학생은 35.2%로 남학생(28.8%)보다 6.4%포인트 높았다.
신체활동에서도 성별 차이는 컸다. 하루 60분씩 주 5일 이상 신체활동을 한 고3의 비율은 전체 11.4%였는데 남학생이 16.7%, 여학생은 5.8%로 여학생이 남학생의 약 3분의 1 수준이었다.
건강행태는 전반적으로 나빠졌다. 담배제품을 한 번이라도 사용해 본 비율은 초6 때 0.35%에서 고3 때 11.93%로 늘었다. 최근 30일 동안 하루 이상 담배제품을 사용한 비율도 같은 기간 0.01%에서 5.30%로 높아졌다. 제품별로는 일반담배를 사용한 비율이 4.41%로 가장 높았고 액상형 전자담배 3.61%, 궐련형 전자담배 1.59% 순이었다. 전년 대비 증가 폭은 액상형 전자담배가 1.03%포인트로 가장 컸다.
담배제품 사용자들은 한 종류만 쓰기보다 다른 제품을 함께 사용하는 경우가 많았다. 일반담배 사용자 가운데 일반담배만 쓴 비율은 32.6%였고, 액상형 전자담배 사용자의 단독 사용률은 22.8%였다. 궐련형 전자담배 사용자의 단독 사용률은 0.7%에 그쳤다. 나머지는 두세 종류의 담배제품을 함께 사용했다.
음주 경험도 학년이 올라가면서 늘었다. 한 모금이라도 술을 마셔본 비율은 초6 때 36.4%에서 고3 때 68.4%로 높아졌다. 한 잔 이상 마셔본 비율은 7.5%에서 43.2%로 증가했다. 최근 30일 동안 술을 마신 현재음주율도 0.7%에서 11.2%로 올랐다. 연차별 신규 음주발생률(한 모금 기준)은 고3으로 진급하는 시기(18.1%)에 가장 높았다.
식생활 지표도 나빠졌다. 일주일 중 5일 이상 아침을 거르는 비율은 초6 때 17.9%에서 고3 때 32.8%로 높아졌다. 하루 한 번 이상 과일을 먹는 비율은 35.4%에서 16.3%, 하루 세 번 이상 채소를 먹는 비율은 18.0%에서 5.6%로 낮아졌다. 하루 한 번 이상 우유나 유제품을 먹는 비율도 45.7%에서 16.8%로 줄었다.
반면 일주일에 세 번 이상 단맛음료를 마신 비율은 50.9%에서 60.9%로, 패스트푸드를 먹은 비율은 20.9%에서 31.4%로 증가했다. 고3 때 주 3회 이상 고카페인 음료를 마신 비율은 29.3%로 고2 때보다 2.4%포인트 높았다.
임승관 질병관리청장은 “이번 조사 결과는 학생들이 학업 중심의 환경 속에서 흡연, 음주, 식생활, 신체활동 등 전반적인 건강행태가 점점 악화하고 있음을 보여주는 보건학적 경고등”이라며 “금연·금주 프로그램과 신종 위해요인에 대응하기 위한 맞춤형 청소년 건강정책 마련이 시급하다”고 말했다.

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