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의정부변호사 칠곡할매 이어 ‘칠도란’ 등장…춤으로 칠곡 명소 알린다

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작성자 행복이13
댓글 0건 조회 1회 작성일 26-08-24 21:22

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의정부변호사 “처음에는 그냥 건강도 챙기고 재미있게 놀자는 생각이었어요. 이렇게 지역을 알리게 될 줄은 몰랐죠.”
경북 칠곡군에서 활동하는 라인댄스 동호회 ‘칠도란’의 회장인 이남희씨(54)가 24일 경향신문과 전화통화에서 이같이 말했다.
칠도란은 평균 나이 51세인 여성 13명이 모인 동호회다. 칠곡 곳곳을 걸으며 도란도란 이야기를 나눈다는 뜻에서 붙인 이름이다. 공부방 교사와 미용실 운영자, 식당 종사자, 주부, 작가 등 하는 일도 제각각이다.
이씨는 “나이가 들다보니 힘든 운동은 오래 하기 어렵고 남녀노소 쉽게 할 수 있는 라인댄스가 좋았다”며 “문화센터에서 함께 춤을 배우던 사람들과 자연스럽게 가까워졌다”고 말했다.
모임이 지금 모습을 갖춘 것은 지난 6월이다. 회원들이 “토요일에도 함께 걸으며 운동해보자”고 뜻을 모았다. 처음부터 지역 홍보를 염두에 둔 것은 아니었다. 이씨는 “같이 춤을 추다보니 영상을 남기면 좋은 추억이 되겠다는 생각이 들었다”며 “이왕 찍는다면 칠곡의 명소를 배경으로 해보자는 의견이 나왔다”고 말했다.
이후 매원마을과 연꽃 군락지, 칠곡평화전망대, 호국의다리 등 칠곡 곳곳이 이들의 무대가 됐다. 춤 영상을 칠곡의 명소와 함께 SNS에 올리기 시작하면서 자연스럽게 지역 홍보로도 이어졌다.
회원들은 목적지까지 함께 걷고 길에 보이는 쓰레기도 줍는다. 한 회원이 “이왕 온 김에 쓰레기도 줍자”고 제안한 것이 계기가 돼 자연스럽게 환경정화 활동도 함께하게 됐다.
이씨는 “처음에는 별다른 배경 없이 춤만 찍었는데 한옥마을 같은 칠곡의 명소를 배경으로 하니 ‘칠곡에 이런 곳이 있었느냐’ ‘다음에 한번 가보고 싶다’는 연락이 왔다”고 말했다. 영상이 하나둘 올라오면서 촬영 장소를 묻는 반응도 이어지고 있다.
사람들이 오가는 곳에서 춤추는 일이 처음부터 익숙하지는 않았다. 이씨는 “‘나는 좀 부끄럽다’며 처음에는 지켜보기만 하던 회원들도 다른 사람들이 춤추는 모습을 보다 ‘한번 해볼까’ 하며 결국 함께하게 됐다”며 “지나가던 사람들이 응원해주기도 해 이제는 다들 재미있어한다”고 말했다.
주민들이 소소하게 이어간 작은 모임은 칠곡군과의 협업도 이뤄냈다. 칠곡군은 칠도란에 공동 영상 제작을 제안했고, 앞으로 제작한 영상을 군 공식 SNS에도 선보일 예정이다. 취미로 시작한 동호회 활동이 어느새 칠곡을 알리는 ‘홍보꾼’ 역할까지 하게 된 셈이다.
“건강이 어떤가 해서 검사를 받아볼 겸해서 왔지. 일주일에 두 번씩 요가를 해서인지 (건강상태가) 그리 나쁘게 나오지 않아서 다행이에요.”
19일 부산 부산진구 개금3동 건강생활지원센터. 주민 주옥자·황양옥씨가 ‘노쇠 검사’를 받기 위해 이곳을 방문했다. 70대인 이들은 센터 직원의 안내에 따라 ‘의자에 앉았다 일어나기’ ‘악력 테스트’ ‘체성분 검사’ 등을 거쳤다.
두 사람 모두 악력 테스트에서 양손 평균 23㎏ 정도를 기록해 정상(18㎏)보다 뛰어났다. 5번을 의자에 앉았다 일어나는 검사에서도 정상 기준(12초)보다 빠른 9초 내외로 성공했다. 검사를 앞두고 “결과가 어떨지 걱정된다”며 다소 긴장하던 이들의 얼굴에는 미소가 번져 있었다.
노쇠 검사는 지난해부터 부산진구가 65세 이상 지역 주민을 대상으로 실시 중인 ‘간병 예방 사업’ 중 하나다. 2024년 전국 최초로 제정된 ‘부산진구 간병 예방 지원에 관한 조례’에 따른 것으로, 노쇠에 이르기 전 단계인 ‘전 노쇠군’을 집중 관리한다는 점이 일반 건강검진과 다르다.
우선 검사자를 근육 보유량과 우울감·고립감 등을 토대로 ‘정상군’ ‘전 노쇠군’ ‘노쇠군’으로 분류한다. 이후 ‘전 노쇠군’에 포함된 이들을 스트레스 완화와 단백질 섭취 교육, 보행 안정화를 위한 종아리 단련 등으로 구성된 프로그램에 참여시키는 게 핵심이다.
부산진구는 10주 프로그램 이후에는 동아리를 만들어 ‘전 노쇠군’ 활동을 장려한다. 동아리는 ‘청춘은 아름다워’(당감동), ‘청춘’(개금2동), ‘다시 청춘’(개금3동) 등이 있다. 이 사업은 초고령사회가 되면서 향후 어르신 간병으로 생기는 막대한 사회적 비용을 조금이라도 줄이자는 취지에서 시작됐다. 부산은 2021년 전국 광역시 최초로 초고령사회에 진입했는데, 부산진구 역시 이때 초고령사회로 들어섰다.
효과는 통계로 확인된다. 지난해 부산진구 주민 658명이 검사를 받아 190명이 ‘전 노쇠군’으로 분류됐다. 이들 중 건강 데이터 제공에 동의한 112명을 참여군(중재군)과 대조군으로 나눴더니 프로그램 참여자 62명 중 64.5%(40명)의 건강상태가 ‘전 노쇠’에서 정상으로 돌아온 것으로 확인됐다.
사회적 고립감 개선 역시 프로그램에 참여한 62명 중 27명(43.5%)에게서 나타났다. 우울감은 경증에서 정상으로 회복된 경우가 24명(38.7%)이었고, 중증에서 정상으로 돌아온 사례도 3명(4.8%)으로 집계됐다. 다만 사지 근육량을 포함한 근력 부문에서는 유의미한 개선이 확인되지 않았다.
박성희 개금3동 건강생활지원센터장은 “프로그램이 10주 단위로 진행되기 때문에 근육 생성에는 다소 기간이 짧았던 것으로 보인다”며 “근육량은 넘어짐 사고나 만성질환과 밀접한 관련이 있다보니 프로그램 기간을 늘리는 방안을 논의 중”이라고 말했다.
주민들 반응도 긍정적이다. 부산진구는 올해 노쇠 검사 목표를 1300명으로 정했는데, 지난 6월 이미 목표치의 87.8%(1142명)가 검사를 받았다.
관련 조례를 제정한 한갑용 더불어민주당 부산시의원은 “간병 시작 시점을 80세라고 가정하고 5년만이라도 간병을 받지 않고 지낼 수 있는 환경을 만들어보자는 취지로 한 사업”이라며 “이 사업을 부산시 전체로 확대해 초고령사회에 대비한 사회적 비용을 절감하는 데 나설 것”이라고 말했다.

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